Winter 2023 / 2024:
Wutseminar / inneres Kind:
Komm im geschützten Rahmen in deine Kraft, wenn sie bisher unterdrückt werden musste: wenn wir als Kind schwierige Situationen überleben mussten, war es schlau, unsere eigenen schmerzhaften Gefühle wie Wut, Schock, Trauer oder Schmerz „wegzupacken“, zu deckeln und nicht zu zeigen, um zu überleben.
Wir waren als Kind unseren Bezugspersonen schutzlos ausgeliefert, und es ging schließlich ums nackte Überleben, da ein Kind ja schlecht ausziehen und sich eine Wohnung suchen konnte.
Was daraufhin passierte ist, daß das Kind die Antennen nach außen dreht, um zu verhindern, daß das Familiensytem zusammenbricht, und sich selbst mit seinen Gefühlen verlässt. Möglicherweise stammen auch einige Glaubenssätze aus dieser Zeit, als wir vermutet haben, daß mit uns selbst etwas nicht stimmt („die Erwachsenen werden sich schon auskennen, und ich muss überleben“).
Sich nur auf andere einzustellen, ohne gut mit sich in Kontakt zu sein, kann die Folge davon sein. Heutzutage sind diese Strategien jedoch nicht mehr hilfreich, um unseren gesunden Bedürfnissen nachzugehen.
Im Workshop lernen wir, wieder neu hinzuschauen und Kontakt mit unserem inneren Kind aufzunehmen. Mithilfe das starken, souveränen Erwachsenen-Anteils, Stellvertretern und therapeutischer Begleitung (wichtig!) kann es gelingen, an alte Gefühle heranzukommen, und diese im sicheren Rahmen mit therapeutischer Begleitung in Kontakt nach außen zu bringen.
Auch kann so auto-Aggression gegen mich selbst verhindert werden, und ich lerne mithilfe meines Erwachsenen-Anteils, rechtzeig klare Grenzen zu ziehen, und besser für mich zu sorgen.
So passiert ein großer Schritt in Richtung Erwachsen werden, und ich baue eine Beziehung zu meinem inneren Kind auf, die sehr liebevoll, verständnisvoll, respektvoll und wertschätzend ist, und ein Leben lang anhält 🙂
2024 / 2025:
Männer-Intensivcamp „Feeling Man“ 
- „Feeling Man“ Intensivcamp Griechenland
- Workshop in Tschengla
- Männergruppen Workshop im Lechtal